Sobre nosotros
En nuestro estudio convivimos con un pie en la tradición del Yoga clásico y otro en la actualidad. Valoramos las raíces firmes que ofrecen los grandes textos y maestros —como los Yoga Sūtras de Patañjali, la Bhagavad Gītā o el Haṭhayogapradīpikā— y, al mismo tiempo, reconocemos que vivimos en el siglo XXI, con realidades, costumbres y necesidades propias.
Nuestro enfoque integra la sabiduría ancestral con los aportes modernos de la anatomía, la fisiología y la psicología. Así construimos una práctica que respeta la esencia del Yoga y, al mismo tiempo, dialoga con la vida contemporánea.
El hilo conductor de nuestras clases es el desarrollo equilibrado de la conciencia postural, la fuerza, el estiramiento y la relajación, sumando progresivamente respiración y meditación. Al trabajar en grupos reducidos, podemos atender a las necesidades de cada persona dentro del marco de una práctica compartida.
